Frases e Posts de plataforma vibratória (Página 1)
Já conhecia os benefícios da plataforma vibratória? Dá só uma olhada! #plataformavibratoria #ahazou #esteticacorporal #corpoperfeito
?♀ Mat pilates: o mais comum em academias é realizado no solo, com movimentos lentos e usa o peso do próprio corpo para executar os exercícios. ?♀Pilates studio: conta com diversos aparelhos e camas com molas que facilitam a execução de alguns movimentos. ?♀Aeropilates: combina exercícios aeróbios, como caminhada, corrida ou bike, com o mat pilates. ?♀Pilates no tecido: usa os princípios do Pilates com elementos de acrobacia circenses. ?♀Xtend Barre: perder peso, ganhar formas e postura de bailarina são alguns dos benefícios da atividade, que permite a queima de até 450 calorias em 55 minutos. ?♀Power plate pilates: Utiliza-se a plataforma vibratória fazendo abdominal, elevação pélvica, prancha e outros exercícios do pilates ficam mais intensos e aceleram o ganho de tônus muscular. ?♀Garuda: inventado por um professor indiano que já deu aula para a Madonna, combina movimentos do pilates, da ioga e do gyrotonic em um treino feito com um aparelho próprio ou no solo. ?♀Pilates Funcional: elementos do RPG e ioga, entre outras técnicas de conscientização corporal, somam-se aos do pilates para reforçar a fixação da postura correta. ?♀Yogapilates: exercícios que trabalham a respiração da ioga e do pilates, sincronizando sequências dinâmicas com a respiração. #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers #tiposdepilates #AhazouSaude
O Manthus é um técnica que combina ultrassom, correntes elétricas e ondas eletromagnéticas que abrem os poros para que os ativos cheguem no interior da célula. O método é indolor, totalmente seguro e apresenta rápidos resultados. Sua ação é potencializada com a Drenagem Linfática. A plataforma vibratória é um equipamento que utilizado para potencializar os exercícios, aumentando os músculos e, assim ajudando na queima das gordurinhas. #esteticacorporal #ahazou #tratamento
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